忙しい人のためのマクロビオティック講座

丸の内さえずり館で開かれた
「忙しい人のためのマクロビオティック講座」
に行ってきました。

私は「忙しい人」ではないが、
料理はしないけど、マクロは気になる、
ということで参加させていただきました。
短い時間ながらも濃い話をきかせていただき、
とてもためになりました。

また二日三日かけて、
レポートしていこうと思います。

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まず「マクロビオティック」という言葉について。
「マクロ」は大きな、
「ビオ」は命、
「ティック」は学問、道、などを意味する。
つまり、「マクロビオティック」というのは
大きな命の学問、ということになる。

マクロビオティックを学ぶことは、
大きなところから私ひとりの命を考えること。
大きなところというのは、地球、宇宙まで広がる。

生き方が地球とリンクすることで、
自分の幸せが地球の幸せになります。

マクロビのこの考え方は
健康、環境、生活、
どの分野にでも応用できることで、
最近日本にも定着してきたＬＯＨＡＳの
考え方にとても近いものがあります。

自然界は美しいものしか作りません。
自然をヒントにすることで、
必然的に人は美しくなります。
美しくなくなっているということは、
バランスを失っているということ。
そのバランスというのは、
「ひきしめる力（陽）」と「ゆるめる力（陰）」のバランス。

心臓に当てはめて考えると、
ひきしめる力は体中の血液を集める働き、
ゆるめる力は体中に血液を送り込む働き。

呼吸に当てはめると、
ひきしめる力は吸うこと、
ゆるめる力は吐くこと。

宇宙で起こっている物事は、
すべてこの二つの力のバランスで
成り立っています。
地球も自転と公転のバランスで
宇宙に浮かんでいるように。

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＜明日に続きます。＞

●丸の内さえずり館
http://www.m-nature.info/